Public concerné
Travailleurs en situation de handicap
Modalité d'accueil
5 à 8 participants
Durée
2 séances de 3 h
Soit 6h
Tarif de groupe
120 euros / heures
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation
Modalité d'évaluation
Exercices pratiques pendant les sessions, et évaluation en fin de formation.
OBJECTIFS
- Comprendre et reconnaitre le stress dans la vie de tous les jours
- Réagir face à une situation de stress
- Cette formation peut être animée au sein d’un atelier ou dans une salle de formation
- Elle s’articule en deux temps : un temps d’échanges et de théories et un temps d’exercices pratiques
- La présence d’un moniteur est possible sur le temps d’exercices pratiques
PROGRAMME
- Définir le stress
- Comprendre et identifier les signes du stress
- Apprendre des techniques de gestion du stress – Sur soi même – Sur une autre personne
MÉTHODES ET OUTILS PÉDAGOGIQUES
- Exercices pratiques individuels et en binômes
- Méthodes actives et participatives
- Apports de connaissances théoriques
- Échanges à partir de l’expérience des participants
- Remise d’un livret en fin de formation
Modalité d'inscription
Signature d’une convention
Lieu
Sur site en ESAT ou EA
Délai d’accès
Dans les 2 mois suivant la signature de la convention
L’inscription devient définitif à compter de la signature de la convention
