SANTÉ

Stress…Comment réagir et agir pour soi et en collectif

  • Cette formation peut être animée au sein d’un atelier ou dans une salle de formation
  • Elle s’articule en deux temps : un temps d’échanges et de théories et un temps d’exercices pratiques
  • La présence d’un moniteur est possible sur le temps d’exercices pratiques
PUBLIC CONCERNÉ
Travailleurs en situation de handicap
PRÉ-REQUIS
Aucun
MODALITÉ D’ACCUEIL
15 à 20 personnes

OBJECTIFS

  • Comprendre et reconnaitre le stress dans la vie de tous les jours
  • Réagir face à une situation de stress

PROGRAMME
  • Définir le stress
  • Comprendre et identifier les signes du stress
  • Apprendre des techniques de gestion du stress – Sur soi même – Sur une autre personne
MÉTHODES ET OUTILS PÉDAGOGIQUES
  • Exercices pratiques individuels et en binômes
  • Méthodes actives et participatives
  • Apports de connaissances théoriques
  • Échanges à partir de l’expérience des participants
  • Remise d’un livret en fin de formation


DURÉE

nous consulter
La dernière séance est espacée afin de laisser aux stagiaires le temps de s’approprier les nouvelles pratiques.

LIEU

Sur site/Pantin

DATES

Sessions de formation en fonction de vos besoins

CONTACT

Anne-Laure FRAUD

TÉLÉCHARGEMENT

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